Strava苹果版 v43.0.0Strava ios官网版

Strava苹果版：你还在为冬日瘦身而烦恼吗？这款Strava健身软件一定适合你，利用 GPS 跟踪您的跑步和骑行，通过心理暗示来激励你更加热爱运动，如果你现在需要一款健身软件，那就赶快来下载他吧！

Strava苹果版软件介绍

利用 GPS 跟踪您的跑步和骑行，加入挑战赛，查看与好友的跑步和骑行成绩比较情况。

• 遵循您创建或发现的路线，并查看您记录的活动地图

• 获取关键统计数据，如距离、配速、速度、爬升海拔和燃烧的卡路里

• 从 ANT+ 和低功耗蓝牙传感器收集心率、功率和踏频数据

提升排行榜名次

• 设置个人记录，查看您与好友、本地会员和职业选手的排名情况

• 加入旨在推动您更进一步的月度挑战赛

关注好友

• 查找好友，并通过点赞和评论激励他们

• 在 Facebook 和 Twitter 上分享您的活动

• 在您的 Strava 个人资料中分享来自活动的 Instagram 照片

寻找适合跑步和骑行的地方

• 随处探索最受欢迎的路段

成为高级会员

• 按年龄和体重过滤排行榜，查看您的排名

• 通过详细的心率分析进行更有效地训练，查看您的受耐度

• 完成路段后立即获取您的成绩

• 查看哪位好友目前正在户外骑行或跑步

• 通过室内训练视频，始终保持巅峰状态

• 通过功率区间和配速分布分析可视化您的训练

• 访问专属的高级会员装备、商铺折扣和全年的额外奖励

• 这些高级会员功能可通过应用程序内购买获得

Strava苹果版特点

从专业的角度来说，一定要包括运动计数、排名、距离、速度、海拔和身体消耗的热量等各项指标。

一方面，通过心理暗示来激励我们更加热爱运动，比如运动计数、排名的设计就很好的利用到了人的好强心理，谁都希望自己是最厉害的，这样子一来就会有竞争，竞争带动积极性。

另一方面，我们运动的目的无非就是消耗多余的能量，达到一个健体、减肥的作用，这个我相信很多女生都是心有灵犀的，身体消耗的热量，即减掉身上白花花的肥肉才是我们运动的动力。很多人都会说，是呀，可我就是坚持不下来。

Strava苹果版更新日志

训练影片：即刻取得你所需要的指示，全力达成目标。除了 FitStar 的训练影片之外，进阶版会员现在也能存取跑步的训练影片。

此次更新也包含程式错误修正。

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