暖暖计步器最新版 V1.0.2暖暖计步器app

暖暖计步器是一款运动健身记录app。这款软件为用户提供最精准的记录服务，每天被动追踪你的步数，是用户健身的好帮手，有需要的用户不妨来下载体验吧。

基本内容

暖暖计步器APP是一款专门记录步数与距离的计步软件，让用户能够清楚的了解自己当天的运动数据;软件提供智能记录服务，不管是步行、跑步还是骑行，只要运动开始系统就会自动记录下详细的数据，等到你停止运动时就能看到运动时间、距离、卡路里消耗等数据，带你了解当天的运动情况;软件提供运动计划定制服务，用户只需要输入自己的体重、身高等真实数据即可，系统会自动根据数据分析是否肥胖，如果过度肥胖系统就会给出相应的运动计划帮助你减肥;软件提供喝水提醒功能，该功能由用户选择是否开启，开启后系统会在规定时间提醒用户喝水，让用户的身体每天都能保持在健康的状态上。

主要功能

1.自动记录你每日步行、跑步和骑行的距离、时间以及消耗的卡路里。

2.以易于阅读的时间轴形象化地展示你的一天，记录你的每日时间消耗。

3.在地图上查看你去过的地方，做过的事情，随时重温旧日的足迹。

4.采用了科学的过滤算法，只记录你因走路而产生的步数。

5.强大的数据同步体系，你的数据并不会因为更换设备而丢失。

软件特色

自动记录你每日步行、跑步和骑行的距离、时间以及消耗的卡路里;

以易于阅读的时间轴形象化地展示你的一天，记录你的每日时间消耗;

在地图上查看你去过的地方，做过的事情，随时重温旧日的足迹;

采用了科学的过滤算法，只记录你因走路而产生的步数;

强大的数据同步体系，你的数据并不会因为更换设备而丢失;

使用说明

下载APP，安装软件，打开软件并进入主界面

注册并登录账号，编辑个人信息

查看当天天气情况，提前做好出门准备

设定运动目标，运动结束后查看记录数据

开启喝水提醒功能，定时按照提醒摄入水分

浏览历史运动数据，将数据分享给好友

跑步运动技巧

双脚

双脚的定位要注意脚尖,在你运动的时候注意脚尖应该保持平行的状态,脚尖的方向,在你运动的时候脚尖应该是指向正前方.而在进行步伐更替时,脚尖应该在自己臀部的正下方.

大腿

大腿在运动时相当于汽车的发动机，一直处于发动的状态，因此当你在进行运动的时候，一只脚应向后加速，一只脚向前将移动。使用发作用力进行前进。

臀部

当你处于运动的时候，尽量将臀部灵活开来，这样能够使步伐更大，更有效。

躯干

说完下半身，我们来说下我们的上半身，躯干就是上半身的主要部分，因此当你处于运动状态时，你需要保持你的上半身处于直立状态，这样可以保持你的平衡，而且跑起来会显得更高。

肩膀和手臂

手臂应该保持自然摆动，跑步者让手臂在胳膊肘处稍微弯曲，让手臂向身后摆动，产生回弹效果，推动手臂向前。手腕放松收保持握着的姿势。

更新日志

修复上一版本已知缺陷

特别说明

开发商：厦门无眠科技有限公司