TDEE Calculator for Mac

TDEE Calculator Mac版是Mac平台上的一款卡路里计算器，TDEE Calculator Mac版能够综合的计算运动消耗、食物热量消耗、轻量活动消耗等等各种方式的卡路里消耗计算。对于健康和减肥方面都是很好的参考工具。

软件特色

在TDEE Calculator Mac版中用户需要输入你的身高、体重、性别、年龄和活动水平。TDEE Calculator Mac版会根据用户的身体情况来帮助用户计算每天需要的卡路里，摄取合适的热量，帮助用户管理身体健康。

久坐不动（几乎不锻炼)。

轻微运动 (每周1–3天)。

适中运动 (每周3–5天) 。

较多运动 (每周6–7天)。

很多运动 (每天两次，剧烈运动)。

计算你的热量总需求。

负卡路里食物

蔬菜：芦笋 、西兰花、白菜 、萝卜、芹菜、 黄瓜 、洋葱、西红柿　　

水果：苹果 、葡萄 、柠檬、芒果 橙子、菠萝 草莓、杏仁、香蕉、樱桃、红莓、西柚、番石榴、奇异果、荔枝、木瓜、士多啤梨等。　　

果仁类：巴西果、栗子、椰子、夏威夷果、花生、松果、核桃等。