人生日历关注日期更关心你

拥有健康的身体，创造游戏的业绩。

提起当今企业员工，尤其是办公室白领一族，很多人会将他们与自由、潇洒、独立、自信联系到一起。殊不知看似光鲜亮丽的办公室白领一族，其实潜藏着许多我们想象不到的健康问题，如熬夜、加班、应酬等。而这些问题往往影响到日后发生各种疾病困扰，进而影响工作效率。而为了预防疾病发生，我们必须从身边小事做起，培养良好的办公作息习惯。

因此，人生日历客户端推出了“健康助手”的应用程序。

下载好人生日历客户端后，我们找到界面左下方“应用”找到“健康助手”

此时，我们可以看到有定时休息和定时喝水的选项。勾选“启用定时休息”后，到时间会提醒你休息时间。（或者可以选择稍后提醒，择该界面则会关闭，不会打扰到你正常办公），办公室一族常常会因工作关系疏忽了饮水，为此人生日历推荐了喝水行程表帮助你健康合理的饮水。

当选择“立即休息”，则系统界面会变成

长期盯着电脑屏幕还容易产生一张表情冷漠的“屏幕脸”，容易产生人格障碍与性格异常。所以在此建议各位办公室白领，赶紧下载人生日历健康助手，每一小时就站起来休息3分钟哦~！每工作一小时就要起身活动肢体，做一些握拳、捏指等放松手指的动作。

希望大家都能够合理掌握、运用工作时钟，好好地重视自身的健康，让亚健康状态和疾病远离自己。拥有良好的体魄，才能创造更优秀的业绩

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