养生宝app v1.0养生宝软件

养生宝app是一款很棒的健康养生类软件，它拥有专业健康及养生知识视频，而且还提供了文字和视频两种方式，让你更好的养生！

软件特色

1.专业丰富的养生知识，帮助大家拥有更加健康的身体。

2.不断更新的养生内容，让大家得到更加科学有效的养生方式。

3.丰富的养生知识内容，提供了文字和视频两种方式，让大家更好地进行生活养生。

4.精准的养生视频分类，让大家获得专门的养生内容，具有针对性的养生。

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软件亮点

1.海量专业养生视频资源。

2.更新速度快。

3.视频来源权威。

4.可任意分享到家庭群，朋友圈。

5.重要视频即随时收藏。

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养生小常识

1、喝热茶 ：在夏季，喝冷饮会刺激到胃肠道，不利于保健胃肠道的健康。相反，喝热茶可以使毛细血管扩张，这样就能起到养生保健的目的。

2、用热水洗脚：在夏季，天气酷暑难熬，所以，很多人都很喜欢用凉水洗脚，认为这样对健康无害。但是经常用凉水洗脚，对养生保健是没有好处的。养生保健知识有哪些?在夏季，用热水洗脚是关键。很多人都知道脚上的穴位是有很多的，所以，如果经常拿凉水刺激脚部穴位，对健康是没有好处的。相反，用热水洗脚，可以增加脚部的血液循环，对健康很有好处。

3、经常洗热水澡 ：在夏季，洗凉水澡会使毛细血管收缩，体内的热气不能排除，所以会感觉更热，相反，用热水洗澡可以帮助散发体内的热气，对健康更有好处。

4 每天用热毛巾擦身子：在夏季，天气闷热，有些朋友喜欢用毛巾来擦汗，专家发现，用热毛巾擦汗，对身体的养生保健更有好处。每天用热毛巾擦汗，可以帮助体内排出毒素，对健康起到保健的作用