动不停跑步安卓版 v1.3动不停跑步app

动不停跑步app是一款非常实用的记录跑步数据的软件，用户通过这款软件可以记录下跑步的数据并进行分析配速和消耗热量等等，还能为你制定更好的运动计划，让你拥有好身材。

功能介绍

支持后台记步 主动发起运动任务

支持历史记录查看 每天运动数据详情

支持在锁屏 通知栏显示功能

运动注意事项

首先饭后不能马上运动。饭后运动会引起消化不良，同时会导致身体受伤害，所以尽量在饭后半个小时运动会更好一些。

再就是运动之前需要做热身运动，热身运动能够使身体各个筋骨活络起来，然后就可以直接做激烈运动就不怕受伤了。

其次就是运动的过程中要适量的饮用水。水分是人体中不可缺少的，多喝水能够有益于及时补充运动中所流失的水分。

再就是运动后要记得拉伸，不拉伸会导致小腿粗壮，同时身材的线条不会太好，所以拉伸是有助于改善身材线条的。

然后就是运动后可以适量的吃点香蕉，因为香蕉中所含的碳水可以及时运动后身体所缺失的能量。

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动不停可使用GPS定位的跑步健身应用软件，可以用GPS功能自动记录时间，距离，燃烧的卡路里，速度，可以在地图上查看你当前位置和路线等等功能。也能清晰的看到自己的身体一点点慢慢的瘦下来，从而也能给自己带来坚持下去的理由了。为追求自己梦想的身材，努力加油哦!!

小编点评

动不停跑步app软件会自动记录比的运动步数，并且进行分析，记录你的运动轨迹地图，最快的配速，每天坚持运动，轻松拥有好身材。欢迎下载使用！