六块腹肌锻炼手机最新版 v1.8腹肌锻炼app

六块腹肌锻炼app是一款专业与个性化的运动健身软件，这是一个针对于想要快速练出六块腹肌的用户作出的一个专业软件，超清的专业教练指导视频，赶紧来练就你的好身材吧！

软件介绍：

Runtastic Six Pack六块腹肌锻炼，练习和定制锻炼方案软件，Runtastic的漫画人物以高质量，HD高清视频带领你完成高强度，个性化定制的核心肌群锻炼方案，让你的借口滚蛋吧，来练就你一直梦寐以求的好身材，Daniel 和Angie在50多个HD高清教学视频中带领并帮助你练就你一直梦寐以求的平坦小腹，提高核心肌群力量和整体健身水平。

软件特色：

1、男女漫画人物带领你一步步完成大量的核心肌群练习；

2、六块腹肌的10周训练计划；

3、60多个独特的“每日小贴士”消息；

4、完全不需健身器材– 在任何时间，任何地方都能使用这款仰卧起坐软件；

 5、使用详细图像来追踪六块腹肌训练进程和整体进展；

6、提高整体健身水平，肌肉力量以及纤体塑身，稳定度和体重管理；

锻炼项目：

- 传统的sit-ups(仰卧起坐)

- Cross-body crunch(交体卷腹)

- Oblique crunch(侧卷腹)

- Planks (平板支撑)

- Mountain climbers(登山步)

- Hip drops(放臀)

- Leg raises(提腿)

- Core twist(核心肌群旋转)

- Side bridge(侧面向平板支撑)

小编点评：

六块腹肌锻炼app可以根据子什么的情况来定制训练的计划，坚持就肯定有小伙，专业的教练结合动画的立体效果，使人物变的更加形象生动，自带的背景音乐也是激起了心中的热情，你还在等什么，一起行动起来吧。