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破解说明:
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内含课程
「流瑜伽系列」:起承转合中,找到身体与心灵的平衡
「阴瑜伽系列」:体式的停留中,给你最深的放松,让你安然入睡
「零基础入门系列」:经典体式的教学,让你真正掌握每个体式的精髓
「瑜伽放松系列」:放松你疲惫的肩颈、下背
「场景瑜伽系列」:晨起、睡前、生理期,给你能量和平静
用户评价
1.很喜欢平台的杨老师,上课节奏感好,很放松。培训过哈他瑜伽,现在在上海去瑜伽馆里体验,不得不说有些教的真的很一般,节奏感没有,休息术引导词打开手机读……会员不懂还很开心,浮躁的很。真正一节好的瑜伽老师给你带来的不仅仅是全身的舒展还有身心的放松,自我的思考认知。
2.可以每天给自己定制属于自己的减肥计划,从饮食到健身方面介绍的都很详细,科学减肥,很棒的软件
更新日志
1. 瑜伽冥想功能全新上线,包括睡眠舒展,自然放松等
2. 性能优化