金牌小子安卓版 v0.0.1金牌小子app

金牌小子安卓版是一款新型的运动健身软件app，是一款围绕跆拳道开展的服务型软件，为用户提供系统的学习和复习功能，还能查询段位考试成绩，感兴趣的用户可以前往下载体验。

软件介绍

金牌小子在线教学手机端，开发的学员端和教练端两个界面。金牌小子app浓缩上课关键环节，课程体系科学化，学员成长规范化，利于联系和跟进信息

金牌小子app是我国首款针对跆拳道研发的在线教学管理系统，适用于所有跆拳道馆使用。金牌小子产品不但拥有让家长更好的了解学员在馆内的学习动态，便于家长和学员更多的预习和复习课程等多种服务功能。

同时，金牌小子app也让跆拳道馆的日常管理工作变得更加有序科学。

软件功能

让家长更好的了解学员在馆内的学习动态，随时关注!

让跆拳道馆的日常管理工作变得更加有序科学。

便于家长和学员更多的预习和复习课程!

金牌小子app是我国首款针对跆拳道研发的在线教学管理系统，适用于所有跆拳道馆使用

关于我们

打造金牌小子app的浙江中跆体育发展有限公司落户于湖报集团二期项目——湖州市文创中心。

公司创始人张旭华先生介绍，该公司是一家专业从事跆拳道行业的在线教学与管理系统开发及线下综合性服务的创新型、复合型企业。

公司配备专业的技术团队、服务团队等。

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跆拳道技巧性腿法

后旋踢

实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度，身体之右转约90度，两拳置于胸前。上体右转，与双腿拧成一定角度。右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量全在一起，将右腿向后上以髋关节为轴直腿摆起，右腿继续向右后旋摆鞭打，同时上体向右转，带动右腿弧形摆至身体右侧，右腿屈膝回收;右脚落至右后成实战姿势。

动作要领：转身、旋转、踢腿连贯进行，一气呵成，中间没有停顿;击打点应在正前方，呈水平弧线;屈膝起退的旋转速度要快;重心在原地旋转360度。后旋腿攻击的主要部位有要额和胸部。

易犯错误：

1、转身、踢腿中有停顿，二次发力;

2、起腿太早，最高点，不在正前方;

3、上身往前、往侧、往下，推动平衡

旋风踢

两人从闭势市长姿势开始，功方左角向右脚右侧前方跨一步，左脚内扣落地，身体向右旋转180度;左脚落地的同时右腿随身体继续右转向右后摆起，此时身体以转动360度，左脚等地起跳，顺势在空中用左横踢击打对方腹部后头部，右脚落地支撑。

动作要领：

1、功放上步转体动作要迅速果断，左脚内扣落地时脚跟对敌。

2、右脚随身体又转向后右侧摆起时不要太高，以能带动身体旋转起跳为宜。

3、左脚蹬地起跳，身体腾空，但不过膝，目的是快速旋转出腿。

4、左脚横踢时，右腿向下落地，要快落站稳，即横踢目标的同时右脚落地。

易犯错误：

1.左脚上步内扣落地角度过大，使后面的动作改变方向。

2.上步，转体，摆腿，起跳动作不连贯

动作幅度过大。

3.左腿横踢没有利用转提轻跳的顺势力量，打击力度不够大。

双飞踢

动作规格：两人从闭势实战姿势开始，攻方先用右横踢攻击对方左肋部，同时，左脚蹬地起跳，身体腾空右转，腾空高度在膝关节以上，但不宜过高;左脚起跳后在空中用左横踢迅速踢击对方胸部或腹部;左右脚交换，右脚落地支撑，左脚横踢目标后迅速前落，成左势实战姿势。

动作要领：

1、右腿横踢目标的同时，左脚蹬地跳。

2、左脚起跳后迅速随身体右转横踢目标。

3、两腿在空中交换，右脚先落地。 易犯错误及纠正：

1、右横踢和左脚起跳时机不直辖市，或早或晚;

应该先利用踢击沙袋练习右横踢同时左脚起跳的动作，熟练后再起左腿横踢。

2、右横踢和左横踢之间间隔过长;可利用原地右 横踢起跳左横踢空击练习，提高出腿和起跳的速度。

进攻部位：肋部、胸部、腹部、头部。

分解动作教学：

1、攻方起右腿向前横踢攻击目标。

2、左脚同时地起跳，在空中顺势交换两腿。