卡路里助手app是一款饮食健身健康软件,很多小伙伴每天要减肥,却忘记了最为关键的一环,那就是饮食,该软件可以帮助你更好地了解你的食物热量,养成良好的饮食习惯。
软件简介
卡路里助手是专门为想知道食物的卡路里和营养人士而设计,特别适合减肥瘦身、健身和增肥人群。
可以每天记录当天摄入的卡路里营养,有详细的每日营养统计报表数据。
本app的食物营养数据主要是来自澳洲、新西兰、中国、香港的营养素实验室,根据你的需要搜索特定的食物,如高维生素C、低胆固醇食物。可以根据你的具体身体情况计算你所需的卡路里、蛋白质、碳水化合物、脂肪和各种营养素。还可以计算一天的运动消耗热量。
软件功能
1.拥有强大的减肥健身搜索功能,包括了常见运动、潮爆舞蹈、健身操、局部锻炼、瑜伽运动等。
2.有营养功能投票排行榜,显示减肥、增肌、丰胸、减压、润肤、美白等功能的食物排行;还有我的小工具,如BMI指数计算。
3.常见食物的数据除了包含各种常规营养素外,还包含功效、相宜相克、性味、饮食宜忌、时令蔬果等资料。
4.本APP可以离线记录卡路里。
软件特色
搜索
通过名称来搜索食物或锻炼,我们的食物库会越来越多。
分类
通过分类来浏览食物或锻炼,我们的分类食物库会不断增长。
品牌
通过品牌来浏览食物,我们的品牌食物库会不断完善。
记录
从在线食物或锻炼来新增记录,如果没有所需食物或锻炼,发送邮件及时反馈。
推荐
在设置好性别,年龄和体重后,应用可以自动计算出推荐的每日所需基本热量。
日常
热量记录体现了你日常热量摄入和热量消耗,自动计算出你每日热量摄入的净值。
更新内容
添加了减肥健身搜索功能,例如常见运动、潮爆舞蹈、健身操、局部锻炼、瑜伽运动等。